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ベリーダンス

 

妖艶なイメージの『ベリーダンス』ですが、ダンサーさんがその妖艶な動きをするためにはたくさんのインナーマッスルを1つ1つをコントロールして動かしていく必要があるんです。そのため、ベリーダンスは踊るピラティス&ヨガとも言われているほどです。 アラビアン打楽器などのリズミカルな音楽に合わせて楽しくインナーマッスルを刺激してみてはいかがですか?

骨盤回りの血流をよくし、強張りやすい普段使われないインナーマッスルを刺激することで、基礎代謝が上がり、夢の食べても太らない身体を目指します♪ 

毎週曜日(月4回)

13:30-14:30 ママクラス
14:45-15:45 初級クラス
19:10-20:10 初中級クラス
20:20-21:20 パフォーマンスクラス

第2・4曜日

15:00-17:00 ショーチーム

 受講費

 ママクラス 2,000円(月謝6,800円)

 初級・初中級クラス 2,300円(月謝8,000円)

●担当講師

Danae プロベリーダンサー/インストラクター

2010年USHASへ師事。国内外で数々のトップダンサーのワークショップで学ぶ。2011年師匠USHASが監修・出演のDVD「ベリトレ」にアシスタントとして出演し、Danae&BENIのデュオで数々のショーへ出演。
2012年からインストラクターとして活動を始める。自分自身のスタジオ以外にも人気インストラクターとして大手スポーツクラブにてクラスを持つ。

現在、レストラン・企業パーティー・イベントなどでプロダンサーとして企画・出演し、都内外各所にてインストラクターとして活動。また、1DAYボディメイクレッスンや産後ママレッスンなども行っている。

 

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Danae Oriental lily danaeorientallily@gmail.com

HP http://danaeorientallily.wixsite.com/bellydance